Fernando Latas dirige e imparte las clases de REM. Estas clases van dirigidas a mejorar el equilibrio necesario entre los dos grandes grupos musculares que son el eje de nuestro cuerpo, los estabilizadores y movilizadores.
El desequilibrio entre estos grupos es el responsable de muchas de las lumbalgias/cervicalgias que sufren a diario los pacientes que acuden a nuestra consulta; al mismo tiempo, los continuos episodios de dolor recurrente favorecen este desequilibrio, entrando en una espiral negativa de la que es difícil salir.
En las clases de REM se busca la mejora de elasticidad en la musculatura movilizadora a la vez que se potencia su control.
¿Qué trabajamos?
- Stretching (ejercicios de estiramiento muscular)
- Tonificación de la musculatura abdominal estabilizadora
- Abdominales hipopresivos
- Posiciones mantenidas con control postural
