Fernando Latas dirigeix i impartieix les classes de REM. Aquestes classes van dirigides a millorar l’equilibri necessari entre els dos grans grups musculars que existeixen al nostre cos, els estabilitzadors i els mobilitzadors.
El desequilibri entre aquests grups és el responsable de moltes de les lumbàlgies/cervicàlgies que pateixen diariament els pacients que acudeixen a la nostra consulta; alhora, els continus episodis de dolor recurrent afavoreixen a la seva vegada aquest desequilibri, entrant en un espiral negatiu del qual n’és difícil sortir-ne’n. En les classes de Rem es busca la millora d’elasticitat de la musculatura mobilitzadora a la vegada que es potencia el control de la musculatura mobilitzadora.
Què treballem?
- Stretching (exercicis d’estirament muscular)
- Tonificació de la musculatura abdominal estabilitzadora
- Abdominals hipopressius
- Posicions mantingudes amb control postural
