Cristina Azogue dirige e imparte las clases de reeducación del suelo pélvico. Estas clases, como su nombre lo indica, van destinadas a re-tonificar la musculatura del suelo pélvico.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que se encuentran en la pelvis menor y que sirven de soporte para el conjunto de órganos que tenemos a nivel abdominal. Precisamente porque son los cimientos de la estructura que es nuestro cuerpo, es de vital importancia que esta base sea estable y sólida.
En muchos casos, y sobre todo después del parto, estos músculos pueden quedar debilitados y se requiere un reentrenamiento. Cuando esta debilidad es muy evidente o persiste durante mucho tiempo pueden manifestarse problemas como la incontinencia urinaria, dolor lumbopélvico y/o prolapsos vaginales. Durante las clases se trabaja sobre todo la tonificación de estos músculos por medio de ejercicios abdominales hipopresivos con un control constante de la respiración.
