Cristina Azogue dirigeix i imparteix les classes de reeducació del sòl pèlvic.
Aquestes classes com el seu propi nom descriu van destinades a retonificar la musculatura del sòl pélvic.
El sòl pèlvic és un conjunt de músculs que es troben a la pelvis menor i que serveixen de terra pel conjunt d’òrgans que tenim a nivell abdominal. Precisament perquè són els fonaments de l’edifici que és el nostre cos és de vital importancia que aquests fonaments siguin estables i sòlids.
En molts casos, i sobretot després del part, aquests músculs poden quedar hipotònics (debilitats) i és precís un reentrenament. Quan aquesta debilitat és molt manifesta o perdura durant molt temps pot existir clínica com la incontinència urinària, dolor lumbopèlvic i/o prolapses vaginals.
A les classes es treballa sobretot la tonificació d’aquests músculs mitjançant exercicis abdominals hipopressius amb un control constant de la respiració.
